Nordic Walking: quella ginnastica dolce che aiuta le nostre articolazioni!

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23 luglio 2015

Nordic Walking: quella ginnastica dolce che aiuta le nostre articolazioni! - Lo sapevi che? - FISH FACTOR ®

Proprio la bella stagione è ottima per praticarlo: il Nordic Walking è uno sport dolce che tiene in forma le nostre articolazioni. Gli appositi bastoncini che accompagnano la camminata favoriscono anche il movimento della parte superiore del corpo: schiena, braccia e spalle.

A differenza della corsa, il Nordic Walking non grava il peso del corpo soltanto su una gamba (come nell’alternanza del jogging). Non si salta mai, c’è sempre un piede a terra che ‘assesta’ il movimento dell’altro. Ecco perché questa è un’attività particolarmente indicata per chi è in sovrappeso e vuole rimettersi in forma e per chi soffre di problemi articolari.

Nel Nordic Walking si può aumentare con gradualità la propria lunghezza di passo, sempre nel limite naturale, quindi non possono venir superati i confini di un sano sforzo. Dietro la giusta guida di istruttori qualificati, il Nordic Walking è davvero uno sport adatto a tutti.

E per 'allenare' le nostre articolazioni dall'interno ricorriamo a Fish Factor Articolazioni, integratore alimentare a base di Vitamina C, Glucosamina, Acido Ialuronico, Omega 3, che aiuta a mantenere elasticità e resistenza al tessuto articolare. La vitamina C contenuta nelle perle di Fish Factor Articolazioni contribuisce alla normale formazione del collagene, la più importante proteina strutturale per l'organismo dei vertebrati, essenziale per la funzionalità di ossa e cartilagini.

Con zero effetti collaterali per stomaco e fegato!

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